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  • La Clé des Champs

À la découverte des Ateliers d'Emmanuelle MARTIN

Mis à jour : août 3

Venez retrouver au sein de votre camping les ateliers découverte de notre thérapeute Emmanuelle MARTIN : ateliers dédiés à la respiration et au massage pour une profonde reconnexion avec vous-même.







ATELIER RESPIRATION - Respirer ensemble

Des pratiques simples de respiration pour évacuer le stress, se calmer. 

Favoriser une Oxygénation optimale et la régénération du corps.  

ATELIER AUTO-MASSAGE - Entre vos mains

Découvrez et testez sur vous les bienfaits de l’auto-massage.

Chacun pourra à son rythme, se faire du bien grâce à des techniques simples et efficaces d’auto-massage habillé. Emmanuelle vous délivrera tous les secrets et conseils pour prendre en mains votre santé et reproduire les bons gestes dans votre quotidien. 

Le massage amène la détente du corps et de l’esprit. Il élimine les tensions, le stress, les douleurs, il aide à se mettre en forme en début de journée, à se calmer avant de s’endormir.



ATELIER RESPIRA’SON - Relaxation par le chant des voyelles. 

Cet atelier est une proposition de respiration profonde où chaque expiration se fait sur le son des voyelles chantées. La répétition des sons aide à lâcher le mental et à se reconnecter à son maitre intérieur. La vibration des sons vient faire vibrer en douceur nos tissus, nos organes, nos cellules. Les respirations profondes stimulent et assouplissent les muscles respiratoires, la cage thoracique. La danse du diaphragme offre un massage interne naturel pour nos organes, amène à une meilleure circulation des fluides dans notre corps, une meilleure oxygénation de nos cellules. Cette pratique aide à imprimer dans notre corps une respiration simple et naturelle. La détente du corps et de l’esprit est assurée. L’énergie du groupe, la résonance des vibrations des sons de chacun, entrelacés de silences amènent à une relaxation profonde nous entrainant dans un voyage intérieur propice à la méditation.  Pour un bien-être partagé.



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